Telesna aktivnost je najprimernejši način za zdravljenje kroničnih bolezni  oziroma preprečitev njihovega nastanka. Sodoben človek namreč pretežno sedi, zato se na globalni ravni pojavljajo problemi s povečano telesno težo. »S telesno dejavnostjo lahko zmanjšamo nevarnost pojava sladkorne bolezni tipa 2, srčno - žilnih boleznih in določenih vrst raka, prav tako je aktivnost ključnega pomena pri vzdrževanju vitkosti in vitalnosti telesa, pri tem pa mormo biti pozorni še na zdrav način prehranjevanja,« izpostavlja diplomantka Dragana in dodaja da mora biti telesna aktivnost pilagojena sposobnostim in željam posameznika, saj le v takem primeru predstavlja terapvetski ukrep. 

»Učinki telesne aktivnosti izničijo neugodne učinke debelosti, zmanjšujejo umrljivost in preprečujejo duševne probleme, brezvoljnost, nerazgibanost. Za omilitev tovrstnih težav pa je potrebno spodbuditi zdravstvene delavce, da paciente seznanijo s potrebnimi pristopi in jih ozavestijo o pomenu telesne dejavnosti na zdravje ljudi.«